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L'adolescence est une période charnière où l'estime de soi se construit, se fragilise et se reconstruit sans cesse. En tant que parent, vous avez certainement remarqué ces fluctuations : un jour votre ado semble confiant, le lendemain il doute de tout. Cette instabilité n'est pas le fruit du hasard. Elle découle de transformations profondes qui bouleversent son cerveau, son corps et sa place dans le monde.