Sarah SCHMIDT-WHITLEY

Vous sentez-vous parfois submergé par le flou qui entoure vos objectifs de vie ? Cette sensation d'avancer sans vraiment savoir où vous allez est plus courante qu'on ne le pense. Pourtant, clarifier sa vie est la première étape indispensable pour créer un changement durable et retrouver le sens de sa direction.

La démotivation chez les adolescents est une préoccupation fréquente pour de nombreux parents. Entre la pression scolaire, les bouleversements hormonaux et la quête d'identité, votre ado peut traverser des périodes où l'enthousiasme semble avoir disparu. Voici trois approches concrètes pour l'accompagner vers un regain d'énergie.

Colère, tristesse, anxiété, joie intense... Nos émotions peuvent parfois nous submerger et nous donner l'impression de perdre le contrôle. Apprendre à gérer ses émotions n'est pas inné, mais c'est une compétence essentielle qui se développe avec le temps et la pratique. Découvrez comment reprendre le pouvoir sur votre vie émotionnelle.